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“Se solo mollasse la presa, si salverebbe.”
La metafora della scimmia per spiegare come la nostra mente ci incastra.
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28 venerdì Nov 2014
Posted Consigli di lettura
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“Se solo mollasse la presa, si salverebbe.”
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27 giovedì Nov 2014
Posted Benessere, Casi clinici
inUn uomo è libero nel momento in cui desidera esserlo. Voltaire
A volte le prigioni non sono fatte da veri e propri muri e sbarre, ma da relazioni, situazioni, da noi.
Ho pensato a questo quinto punto perché ultimamente è una delle parole più utilizzate dai miei pazienti, e forse anche perché è un tema a me molto caro, come si può notare anche dalla copertina di questo blog. Libertà, che nell’ambito della salute e del benessere ha a che fare con la sua stretta cugina “autonomia”.
Proviamo a fare una riflessione su di noi rispondendo a questa domanda: quanto mi sento libero di fare delle scelte in cui credo, senza temere giudizio, conseguenze, sensi di colpa e ritorsioni? Continua a leggere
25 martedì Nov 2014
Posted Consigli di lettura
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“Il tuo bambino crede nelle fate se ci credi anche tu.”
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Il blog di Rachele Ceschin, Psicologa, Psicoterapeuta e Istruttrice di Mindfulness a Torino.
Il faut savoir rire de soi même - sinon on est foutu!
Curiosità su emozioni e cervello
fotografia
Pratiche di consapevolezza per la città e per il mondo digitale - Meditazione - Zen - Meditazioni guidate
Il nuovo sito è donatacolumbro.it Qui c'è l'archivio del mio blog.