Psicoterapia non significa solo raccontare i fatti propri ad uno sconosciuto.
E’ un complesso processo relazionale che, in quanto tale, agisce sul nostro sistema nervoso modificandone alcuni aspetti.

Le idee hanno preso forma e tra pochi giorni il Centro Libenter aprirà le sue porte. La mattinata a tema “benessere” è aperta a tutti. E’ gratuita ed è organizzata in modo che si possa passare a curiosare senza occuparsi tutto il sabato mattina.
Ci saranno attività per adulti e bambini. Scopriremo le emozioni, il corpo e il ruolo del cibo nella nostra vita.
Vi aspettiamo in Via Santa Chiara 52 dalle h 10:00 alle h 13:00.
A presto.

Parlando di meditazione, ecco un esercizio breve e possibile per tutti.
Un minuto per prenderci una pausa e raccoglierci al momento presente.
Buona meditazione.

Prendetevi 14 minuti del vostro tempo per sentire questa Psicologa, vi assicuro che vorrete farlo tutte le mattine prima di affrontare lo stress a cui siamo constantemente sottoposti.
14 minuti che hanno il potenziale di cambiarci la vita.

Un appuntamento al Centro Libenter, aperto a tutti, per festeggiare il mese del benessere psicologico.
Vi aspettiamo!